大家好，关于间歇性冷漠是什么性格很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于谁知道间歇性情感冷漠症是什么疾病 是精神病吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

什么是间歇性冷漠

总是突然不想理任何人?间歇性冷漠对自己和别人都好

什么是“间歇性冷漠”?

不要被“间歇性冷漠”这个词吓到，这不是忽冷忽热的意思也不是在情感上切断联系、不再关心除自己以外的事。

而是重新树立自己的边界感，明白什么该参与，什么不该参与，重新维护起自己的个人边果，让我们不要过度参与到别人的“情感”之中。

这能保持我们与人交往的能力，也能让我们避免“吃力不讨好”的压力，减少不必要的情感消耗。

那么我们什么时候需要“间歇性冷漠”呢?

1、发现自己过度共情时

当你发现朋友们的抱怨，别人对生活不如意的吐槽，以及她们遇到事情跟你分享的内容等等，这些情绪影响到你，并且让你代入了自己时，那你可能就需要“间歇性冷漠”了。

不要过于关心别人，不要因为别人的事情反而搞得自己茶饭不思、气急上头。

你可以适当为他人出谋划策，但不要过度看重。

2、发现恋爱上头时

当你发现自己一谈恋爱满脑子都是对方的一举一动，甚至影响到了日常生活时，那你就需要“间歇性冷漠”了。

但注意这并不是让你冷暴力，而是让你重新专注于自己。

不要把自己的情感过度透支，将注意力重新放到自己的身上，将学习和工作做好。

一门心思扑在对方身上会让你变得越来越敏感，也越来越累。

3、发现被情感绑架时

当你发现你的好意和对他人的宽容被对方视为应该时，你就要“间歇性冷漠”了。

不管这个人是你的亲人还是爱人，当他们长时间向你索取“爱”甚至让你产生不帮助他们就是自己的问题的时候，一定要及时打住。

长时间的“爱负担”会让你对爱失去动力，这就像酒桌上的不喝就是看不起我”一样，所以别被情感绑架，很多事并不是你应该做的。

【学点心理学】间歇性冷漠不是“自私”

间歇性冷漠

你会突然不想理别人吗?

现实生活中，很多人对“冷漠”这个词有一定误解，认为冷漠的人，缺乏共情能力，不利于维持人际关系。

但心理学家埃尔贝斯却有不同的看法，他认为——共情是人类的一种本能，而冷漠也是人类天生携带的一种心理“防御机制”，用以提醒人们规避某些麻烦，为自己节约精力，学会将关注点放在自己身上。

看起来，这是一种“自私”，但能有“自私”才能做到真正的无私。

就像生活中，有一类人不是不够热情，只是热情到不懂得提升自己，以至于用大量的时间给他人解决问题，却逐渐缺少解决问题的能力。

有人说，一个无法哄自己开心的人，也是无法哄别人开心的，一个自己日子过不好的人，很难给他人提供有用的帮助。

所以高情商的人往往懂得，过度热情没有用，间歇性冷漠更有利维持人际关系，具体原因很好理解。

1.间接性冷漠有利于减少社交“伤害”

心理学家武志红曾讲过一个故事。他有一个朋友，有次十分懊恼地对他说:“我从来都没想过，我会对我在意的朋友说出这么伤人的话”。

对方一向待人大方、热情，朋友有问题时愿意帮其解决，因为有耐心有想法，所以人缘很好，没想到朋友有次吐槽工作时，他直接说:“你自己的工作你做不好你问别人，你再问多久问题都解决不”。

说完后，对方不再回复，到了第二天，他才觉得自己说错了话，于是找到武志红倾诉。

现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况，明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某一刻会变得格外暴躁。

其实，内心承受到了极限就是答案。

每个人所能承受的负能量总是有限的，所能提供的积极情绪也是有限的，所具有的共情力更是有限的。

有些人，想要善待身边所有人，总希望自己24小时能帮助到别人，如此苛责自己，过分使用共情力的结果，便是让自己情绪失控。

间歇性冷漠，是给自己的情绪放个假，好好消化负面情绪，以保证积极情绪能正常提供。

2.间接性冷漠，能让热情更“可贵”

当一个人给别人的承诺太多，给别人的热情太多时，给他人的希望越大，之后会产生的失望越多，这并不利于人际关系的维持。

如同现实生活中，有些人在和异性来往时，总喜欢从一开始就付出自己的好，并且坚持不懈地付出。

可所有付出，都会呈现递减状态，当自己之后的状态与之前的差别太大，对方的心会从热变凉。

但如果自己懂得间歇性冷漠，偶尔的付出，能极大提升自己在对方心中的地位。

简而言之，间歇性冷漠，会让自己的热情变得更可贵，他人感受到了自己的冷，才会珍惜自己的热。

人际交往中的道理，其实也是如此。

对一个人太过热情的结果，可能是自己再付出同样的好，也不一定会被对方珍惜，但适度冷漠，让别人明白自己也会放弃，自己的价值可能会成倍增加。

3.心理咨询师张临风曾说：.

“当我们暂时没有办法处理一些情绪、想法、感受的时候，尝试后退一步和它们保持距离而非与之纠缠，可以帮助自己获得平静的状态。”

情侣吵架的过程中，如果两个人都因为一些情绪上了头，不断强调对方的错时，只会越吵越凶。

但如果一个人愿意在面红耳赤时，有选择地和对方保持距离，用一个小时的冷漠理清自己的思绪，也许矛盾更容易解决。

人和人之间，热情很重要，可冷漠也同样重要。

高情商的人，正是懂得给自己的共情心放假懂得让自己的热情更可贵，才能轻松维系好人际关系。

谁知道间歇性情感冷漠症是什么疾病 是精神病吗

冷漠，在学习和生活过程中,表现出的一种对事物无动于衷的表情。如果对周围的人和事养成了冷漠的心态,长期发展下去就有可能转化为性格特征，危害其身心健康成长。内心深处充满孤寂、凄凉和空虚，最后导致心灵失控。情感冷漠症，严重的话只能说是精神疾病的一种，但决不能说情感冷漠就是精神病，由一个的性格人格、思想认识、生活态度、人际关系、小时候的生活环境所决定，基本具有一定的人格基础。

目前出现了不健康的心理"冷漠化"现象，加之交友范围逐渐缩小，渐渐地将自己的内心封闭起来，心理生活丰富的同时，表露于外的东西却少了，加上对外界的不信任和不满意，又增加了这种闭锁性的程度。对感人的故事持有一种怀疑的态度。他们拒绝感动,更排斥流泪。这种冷漠心理如不加以纠正，随着学习压力加大冷漠心理不但不会削弱，反而会得到进一步加强，成为人格变态发展的"病菌"。

在网络和中成长起来的一代人可能更易患上“情感冷漠症”，其表现即是上网成瘾，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲情友情冷淡无兴趣，缺乏内心体验，拙于表达，严重时对一切都漠不关心表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，严重时对一切都漠不关心。一般的冷漠可能是由于精神疾病引起的，患者不是对所有东西失去兴趣，而是把这些兴趣都转移到电脑世界之中。

首先，应该是太封闭自己，太专注和沉迷于自己的世界了，以至麻木不仁，一定走出自己的世界，改变自己，要多和家人、朋友沟通交流，多多参加社交活动，保持健康的积极的开放的心态。要端正自己的认识态度。认识到计算机、网络虽然是高科技、现代化的象征，但并有非百利而无一害，要小心自己身心中潜移默化的改变。

其次，必须合理安排时间，制定学习、生活、计划，培养自己的兴趣爱好，热爱生活、关心帮助他人，善于表达，优化性格，人格重塑；积极参加社会活动，做力所能及的一切多与人交往。从自己封闭的世界里走出来。久而久之，形成习惯，顺其自然就好了。

最后，作为父母家长，起到监督的职责，多关心孩子的日常生活，培养子女的情感需求，对子女错误的行为，对人际冷漠、熟视无睹，决不应姑息，应该劝止、批评，引导他们正确合理地生活以及对待生活的态度、树立起正确的生活态度。

为什么有些人会间歇性地对他人冷漠、不耐烦

有些人会在某些时候表现出间歇性的冷漠和不耐烦，可能由以下原因导致：

内在情绪波动：每个人都有情绪的波动和变化。有时候，个人可能会经历压力、焦虑、疲劳或其他情绪状态，这可能导致他们对他人变得冷漠或不耐烦。这种情绪波动可能是暂时的，随着时间的流逝会自行缓解。

个人问题或挑战：个人的内在问题或挑战，如个人关系问题、工作压力、健康问题等，可能会影响一个人的情绪和态度。这些问题可能会导致冷漠和不耐烦的表现，因为个人在处理自身问题时可能无法有效地应对他人的需求和情感。

沟通和情感困难：有些人可能在沟通和情感表达方面存在困难。他们可能不知道如何有效地表达自己的情感，或者缺乏情感沟通的技巧。这种困难可能导致他们对他人表现出冷漠或不耐烦，而非出于对他人的真正不关心。

个性和生活经历：每个人的个性和生活经历都会对他们的情绪和行为产生影响。有些人天生更容易表现出冷漠和不耐烦的倾向，而另一些人可能是由于过去的经历或环境造成的。个人的性格特点和经历可能导致他们在特定情境下表现出这种行为。

重要的是要理解，每个人都有情绪和心理状态的波动，而这些波动可能会影响他们与他人的互动方式。然而，如果这种行为持续或对他人造成困扰，那么寻求专业的帮助和支持可能是有益的。

关于间歇性冷漠是什么性格到此分享完毕，希望能帮助到您。